Очень часто представительницы
прекрасного пола считают себя привлекательными лишь в том случае, если в зеркале
они видят свою стройную фигуру, эластичную и подтянутую кожу, шикарные волосы и
ухоженные ногти. И всем известно, что эти дары природы вовсе не результат
постоянного влияния косметических средств. Привлекательность, как заметили
ученые, очень сильно зависит от того, что мы едим: насколько эффективно в
организм поступают питательные вещества и витамины. О том, как ее достичь
красоты, на лекции 7 апреля рассказала врач Анна Баранова.
В первую очередь внешность зависит, конечно, от того, насколько умело мы
поддерживаем себя в форме. Причем ожирение — настоящий враг не только красоты,
но и нашего самочувствия.
В России и СНГ ожирением страдает 35% населения, повышенной массой тела —
25%.Полные люди больше, чем те, у кого нормальная масса тела, склонны к
сердечно-сосудистым заболеваниям, онкологии, диабету. Уже доказано, что лишний
вес негативно сказывается на продолжительности жизни. Тучные люди умирают
намного раньше, чем худощавые.
Простым ограничением в рационе каких-то продуктов проблему не решить. Так, к
примеру, отказ от потребления жиров может привести к сбою в работе всего
организма. Так же, как и от углеводов. Ведь не стоит забывать, что именно
углеводы для нас — основной источник энергии.
Проблема возникла, прежде всего, не из-за количества съедаемой пищи, а по
причине снижения ее качества. Часто мы потребляем практически «пустую» пищу.
Наши клетки не дополучают необходимого питания. Результат — плохое самочувствие
и полнота.
Одна из главных задач диетического питания — обеспечить организм всеми полезными
веществами и способствовать снижению веса. С этим легко справляется коктейль
«Фитоведа Фитнес». Чтобы добиться желаемого результата — снижения веса — коктейлем нужно
заменять один из приемов пищи.
«Фитоведа Фитнес» позволяет человеку чувствовать себя очень комфортно при потере
веса. Белковый коктейль содержит мало калорий, он снижает аппетит, отличается
удобством и быстротой приготовления.
Действие:
• позволяет расщеплять жиры;
• выводит «вредный» холестерин;
• регулирует уровень инсулина в крови;
• способствует наращиванию мышечной ткани;
• стимулирует работу мозга и сердечно-сосудистой системы;
• способствует бодрости и хорошему засыпанию;
• способствует нормализации обмена жиров;
• участвует в передаче нервных импульсов, что положительно сказывается на
жизнедеятельности и активности;
• стимулирует рост гемоглобина и эритроцитов в крови, в результате чего
происходит улучшение самочувствия;
• клетчатка в составе коктейля стимулирует усвояемость жиров, повышает чувство
сытости, улучшает работу кишечника;
• комплекс витаминов улучшает настроение и самочувствие.
Как ни странно, наша фигура очень сильно зависит от наличия в нашем организме
такого элемента, как кальций. Связано это с тем, что кальций влияет на жировой
обмен. Недостаток элемента может привести к нарушению этого обмена и,
следовательно, к полноте.
То, что кальций можно смело назвать элементом красоты, подтверждает и то, что от
него напрямую зависит состояние наших волос и ногтей.
Дефицит кальция встречается достаточно часто как у взрослых, так и у детей.
«Вымыванию» его из организма способствует потребление кофе и «Пепси»;
злоупотребление алкоголем и курение; недостаток витаминов и микроэлементов;
заболевания почек; использование препаратов при сердечной недостаточности и
прием гормонов (например, при заболеваниях щитовидной железы, бронхиальной
астме). Восполнять дефицит кальция нужно ежедневно, поскольку теряем мы его
также каждый день.
Недостаток кальция может привести к опасным осложнениям. Первое место среди них
занимает остеопороз.
Для восполнения дефицита кальция создана уникальная биодобавка
КАЛЬМИН.
Особенность ее в том, что она содержит витамин D3, фосфор и магний, которые
способствуют усвоению кальция организмом на 90%. В отличие от многих аптечных
аналогов, эта биодобавка, разработанная компанией ННПЦТО, не обладает побочным
действием, не приводит, к примеру, к образованию камней в почках.
|